2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
1338 kcal
|
脂質: 54.84g | たんぱく質: 101.43g | 炭水化物: 121.80g.
朝食: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Золото Сеймы Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Мука Кукурузная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). 昼食: Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Магнит Авокадо, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 夕食: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Global Village Вишня Замороженная. 軽食/その他: Sula Леденцы, Супрадин Таблетки Шипучие, Now Foods Омега-3. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|