2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1272 kcal
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脂質: 58.21g | たんぱく質: 87.89g | 炭水化物: 101.72g.
朝食: Ovo Frito, Tapioca, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Água de Coco. 昼食: Pepino (com Casca), Alface Americana, Tomates, Ovo Cozido. 夕食: Sopa de Legumes com Carne, Pão de Alho Torrado, Torta de Frango. 軽食/その他: Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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