2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1080 kcal
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脂質: 41.74g | たんぱく質: 36.80g | 炭水化物: 139.93g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Caseiro, Dafruta Suco de Maracujá, Manteiga (com Sal), Canto de Minas Iogurte de Morango, Vitao Granola Grãos e Sementes. 昼食: Estrogonofe de Frango, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Vitamina de Abacate. 軽食/その他: Pão Caseiro, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Itambé Leite em Pó Integral. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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