2022年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1199 kcal
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脂質: 54.05g | たんぱく質: 78.29g | 炭水化物: 102.14g.
朝食: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 昼食: Словяночка Молоко 2,5%. 夕食: Яйцо, Масло Подсолнечное, Белая Мука, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Яблоко, Глобино Сосиски Підкопчені. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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