2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
1737 kcal
|
脂質: 75.68g | たんぱく質: 96.42g | 炭水化物: 126.14g.
朝食: Café. 昼食: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Acém Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido. 夕食: Lucky Batata Chips, Delícias de Ouro Preto Torresmo, Sadia Salaminho, Tirolez Queijo Provolone, Draft Chopp de Vinho. 軽食/その他: Tirolez Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integra, SupraSoy Bolo Baunilha, Mexerica, Tirolez Creme de Ricota, Coqueiro Sardinhas em Óleo. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|