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Pesagem do dia 10/05/2022: 76,2kg
***** dep
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76.2 kg
これまでの減量分: 103.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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1358 kcal
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脂質: 60.13g | たんぱく質: 53.56g | 炭水化物: 149.80g.
昼食: Amoras, Marilan Magic Toast Multicereais, Tirol Queijo Minas Padrão, Buritis Queijo Provolone, Peperi Presunto , Pepino (com Casca), Maratá Pimenta Biquinho , Ovo, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva. 夕食: Sopa de Creme de Galinha (Enlatado, Condensado). 軽食/その他: Embaré Bala de Caramelo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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