Tester67の日記, 2022年 05月 11日

2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

108.7 kg これまでの減量分: 4.3 kg. 残り: 13.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:

1707 kcal

脂質: 54.89g | たんぱく質: 122.36g | 炭水化物: 95.90g. 朝食: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 昼食: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. 夕食: Merlot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch. 軽食/その他: Portwein. もっと...

2979 kcal

運動: 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 水泳（ゆっくり） - 28 分, 休憩 - 15 時間　 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.6 kg減量中

1名の支持者いいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Tester67の体重の記録

全ての履歴を表示

Tester67の日記, 2022年 05月 11日

コメントを投稿

Tester67の体重の記録