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Lailou57
日記
2022年 05月 11日
Lailou57の日記, 2022年 05月 11日
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2022年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.7 kg
これまでの減量分:
43.3 kg
.
残り:
22.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 05月 11日:
106 kcal
脂質: 4.60g | たんぱく質: 1.00g | 炭水化物: 14.40g.
昼食:
Carrefour Mini Cups.
もっと...
2472 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg増量中
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