|
ОГ 108, ОТ 89, ОБ 114
|
91 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
485 kcal
|
脂質: 16.77g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 35.01g.
朝食: Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой). 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Тунец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Киви. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|