|
Новая попытка начать приображение к лету!
|
76.5 kg
これまでの減量分: 43.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
1611 kcal
|
脂質: 71.28g | たんぱく質: 97.56g | 炭水化物: 161.35g.
朝食: Капучино, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами , Сыр Тильзитер. 昼食: Виктория Окунь Запеченый, Растительное Масло, ВкусВилл Фасоль Стручковая . 夕食: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пельмени (Жареные, с Мясом), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 軽食/その他: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Овсяные Отруби, Изюм, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. もっと...
|
体重に変化ありません
|