2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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431 kcal
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脂質: 32.06g | たんぱく質: 21.07g | 炭水化物: 14.74g.
朝食: Растворимый Кофе (из Порошка), Almette Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 昼食: Беларусь Сыр Маасдам, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Ближние Горки Шашлык из Свинины . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
Вчера был незапланированный читмил 🤦🏼♀️
Не унываем и прём дальше )))
2022年 05月 11日 投稿者: Olya Sporty
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