2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1396 kcal
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脂質: 52.68g | たんぱく質: 65.58g | 炭水化物: 162.05g.
朝食: Домик в деревне Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Рогачев Сгущенка. 昼食: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Мандарины, Голден Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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