2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1533 kcal
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脂質: 90.49g | たんぱく質: 113.18g | 炭水化物: 31.43g.
朝食: Komkommer, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Hollandia Matze Crackers , Tasty Basics Muesli, Lidl Magere Franse Kwark. 昼食: Rucola Sla, Lidl Brie, Mama Lupe's Tortillas. 夕食: Aldi Ontbijtspek, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Kipsaté, Lidl Gehakt Half om Half, Puntpaprika, Mama Lupe's Tortillas. 軽食/その他: Sauvignon Blanc, Alpro Amandelmelk Ongezoet. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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