2022年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
112.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 42.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
852 kcal
|
脂質: 45.99g | たんぱく質: 57.04g | 炭水化物: 46.24g.
朝食: Магнит Банан, Кофе, Danke Сыр Тильзитер 45%. 昼食: Shock Fitnes Батончик Глазированный Шоколад-Фундук с Карамелью. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|