2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
1012 kcal
|
脂質: 58.24g | たんぱく質: 105.34g | 炭水化物: 17.83g.
朝食: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Глобус Сыр Голландский, 4 Сезона Клюква Замороженная, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творожная запеканка. 昼食: Троекурово Тефтели Куриные, Руккола, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|