2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1600 kcal
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脂質: 96.53g | たんぱく質: 87.38g | 炭水化物: 82.32g.
朝食: Лента Блинчики с Яйцом и Луком. 昼食: Ашан Шашлык Куриный. 夕食: Нам Ням Цезарь. 軽食/その他: Тёма Биотворог с Грушей, Ашан Пончики с Вишневым Джемом. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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