2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1398 kcal
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脂質: 50.19g | たんぱく質: 69.13g | 炭水化物: 160.93g.
朝食: Кофе, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Тёмный с Сухофруктами, Беллакт Молоко 2,5%, Голден Яблоко . 昼食: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). 夕食: Блинчики, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Ваш Выбор Сушки Посольские, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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