2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1246 kcal
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脂質: 77.46g | たんぱく質: 55.78g | 炭水化物: 91.05g.
朝食: Растительное Масло, Колбаса, Яйцо, Белый Хлеб. 昼食: Салат Крабовый, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Апельсин, Konigsbacker Слойка с Черемухой, Сгущенка, Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
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2960 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 家事 - 2 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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