2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
1620 kcal
|
脂質: 72.51g | たんぱく質: 88.30g | 炭水化物: 119.31g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Эдам, ВкусВилл Фарш Куриный, Свиной Фарш (Приготовленный), Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Ашан Шампиньоны. 昼食: Heineken Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе, 6 Соток Огурцы Маринованные. 夕食: Салат Айсберг, Яшкино Круасан, Черкизово Грудинка, Молочная Станция Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао-Порошок, на Вишневой Пирожное Заварное "Кольцо со Взбитыми Сливками". もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|