2022年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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2363 kcal
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脂質: 135.86g | たんぱく質: 101.86g | 炭水化物: 208.36g.
朝食: Dinkelbrötchen, Butter, Marmelade. 昼食: Vollkornnudeln (Gekocht), Spargel, Rindfleisch, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot . 夕食: Cashewnüsse. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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