2022年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.1 kg これまでの減量分: 18.9 kg.    残り: 0.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2363 kcal 脂質: 135.86g | たんぱく質: 101.86g | 炭水化物: 208.36g.   朝食: Dinkelbrötchen, Butter, Marmelade. 昼食: Vollkornnudeln (Gekocht), Spargel, Rindfleisch, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot . 夕食: Cashewnüsse. もっと...
週に7.7 kg減量中

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