|
Не успела я оглянутся как на весах - 11 кг,как я рада,иду дальше и добьюсь своего результата.💗
|
89.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
1386 kcal
|
脂質: 65.53g | たんぱく質: 82.42g | 炭水化物: 114.61g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Фикс Прайс Тортилья, Магнит Банан, Урбеч Арахисовая Паста без Сахара, Красная Цена Сливки 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Юг Руси Хлеб Ассорти. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Борщ Овощной , Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|