2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
144.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 54.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
1901 kcal
|
脂質: 51.61g | たんぱく質: 121.99g | 炭水化物: 231.88g.
朝食: Aldi Kochschinken, Marmelade, Aldi Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 昼食: Frankenland Top, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 夕食: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Putensalami, Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Toastkäse. 軽食/その他: Tizio Latte Macchiato Weniger Süß, Birnen. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|