2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
1444 kcal
|
脂質: 38.38g | たんぱく質: 93.64g | 炭水化物: 238.38g.
朝食: Авида Сметана 10%, Сырники Домашние, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай. 昼食: Fit Effectum Кисель, Мурман Фиш Скумбрия Холодного Копчения , Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная, Авида Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Огурцы, Помидоры. 夕食: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. 軽食/その他: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мурман Фиш Скумбрия Холодного Копчения , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Грейпфрут, Каждый День Курага . もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|