Frechdachshoch3の日記, 2022年 05月 11日

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2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90.8 kg これまでの減量分: 15.2 kg. 残り: 22.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:

1189 kcal

脂質: 34.58g | たんぱく質: 66.71g | 炭水化物: 147.03g. 朝食: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 昼食: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 夕食: Tomaten, Costa Lachsfilet im Blätterteig. 軽食/その他: Milka Hauchzarte Herzen, Booster Classic Energy Drink, Booster Classic Energy Drink. もっと...

973 kcal

運動: 運転 - 21 分, 洗濯 - 10 分, 休憩 - 2 時間　 10 分, 睡眠 - 6 時間　 45 分, Samsung Health - 14 時間　 34 分. もっと...

週に4.9 kg減量中


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