2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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169.4 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 49.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1032 kcal
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脂質: 19.51g | たんぱく質: 114.00g | 炭水化物: 96.70g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Adozan Eiweiß 100, Teekanne Sweet Kiss. 昼食: Beste Ernte Ajvar Scharf, Grafschafter Butter Toast. 夕食: Knorr Spargel Cremesuppe, Adozan Eiweiß 100, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. 軽食/その他: Ferrero Raffaello Kokos & Mandelcreme, Milram Buttermilch Drink Kirsche-Banane, Adozan Eiweiß 100. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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