2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1211 kcal
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脂質: 65.47g | たんぱく質: 87.10g | 炭水化物: 67.05g.
朝食: Вемол Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. 昼食: Куединский Мясокомбинат Котлеты Домашние, Бондюэль Горошек, Сметанин Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Бедрышки. 夕食: Сметанин Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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