2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
1163 kcal
|
脂質: 52.07g | たんぱく質: 85.54g | 炭水化物: 86.19g.
朝食: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Даниловский Хлеб. 昼食: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Курица Вареная, Картофель Отварной. 夕食: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Даниловский Хлеб, Джон Джоли Семга, Запечённая в Фольге с Овощами. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|