2022年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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651 kcal
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脂質: 28.48g | たんぱく質: 21.39g | 炭水化物: 78.38g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Кофе, Майонез, Батон. 夕食: Кофе, Майонез, Хлеб Черный, Останкино Сосиска Филейная. 軽食/その他: Кофе. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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