2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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1458 kcal
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脂質: 73.36g | たんぱく質: 45.29g | 炭水化物: 167.18g.
朝食: Ovo Mexido, Mamão, Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar, Canela, Santa Edwiges Chocotone Brigadeiro, Pão Integral. 昼食: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abóbora Cozida, Berinjela Cozida, Couve Refogada, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Limão, Banana Nanica, Nestlé Chocolate em Pó 32% Cacau. 夕食: Canela, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Ovo Mexido. 軽食/その他: Abacate. もっと...
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体重に変化ありません
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