2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
1597 kcal
|
脂質: 77.94g | たんぱく質: 117.32g | 炭水化物: 110.77g.
朝食: Суши, Сыр Маасдам, Bonduelle Фасоль Красная, Фарро Сосиски Віденські, MST Протеин Веганский, Spela Ежевика Замороженная , Сквирянка Овсянка. 昼食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Икра Лососевая, Премия Тунец В Оливковом Масле, Лимонный Сок, Burunduk Тахини, АТБ Зелена Цибуля, Красный Сладкий Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Зелена Грядка Микс Салат, MST Протеин Веганский. 夕食: Кешью, Coco Deli Кокосовые Чипсы, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Банан. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|