2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
3459 kcal
|
脂質: 159.98g | たんぱく質: 172.72g | 炭水化物: 338.07g.
朝食: Яйцо (Целое), Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Хачапури, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Кекс, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Яблоки Гала, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. 夕食: Простоквашино Ряженка 4%, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|