2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
1794 kcal
|
脂質: 65.39g | たんぱく質: 130.59g | 炭水化物: 177.17g.
朝食: Творожная Запеканка с Изюмом, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Малина, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Троекурово Фаршик, ТХК Хлеб Солодовый с Изюмом, Брест Литовск Сыр Тильзитер. 夕食: Победа Шоколад Горький 72%, Банан, Творожная Запеканка с Изюмом. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, 1 Первый Русский Протеин. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|