|
ну заебись , че
|
75 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
1612 kcal
|
脂質: 67.73g | たんぱく質: 125.99g | 炭水化物: 126.57g.
朝食: Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог (Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. 昼食: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Первая Свежесть Ежики Куриные с Рисом. 夕食: Творог (Обезжиренный), Омлет или Яичница. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Sierra Fit Protein. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|