2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1181 kcal
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脂質: 61.74g | たんぱく質: 49.01g | 炭水化物: 108.45g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Sambel Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Bakso. 昼食: Kulit Ayam, Tempe Penyet, Nasi Putih. 夕食: Cem-Cem Makaroni Balado. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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