2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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1460 kcal
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脂質: 68.96g | たんぱく質: 59.08g | 炭水化物: 155.62g.
朝食: Каша Дружба на Молоке, Арла Сыр Натура Сливочный, Салат Овощной с Маслом, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. 昼食: Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, Тушеные Овощи. 夕食: Арла Сыр Натура Сливочный, Салат Овощной с Маслом, Шашлык Куриный. 軽食/その他: Малиновое Варенье, Коломенское Батон с Отрубями, Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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