2022年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74 kg これまでの減量分: 1.3 kg.    残り: 24 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

438 kcal 脂質: 16.32g | たんぱく質: 10.53g | 炭水化物: 64.66g.   昼食: Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada), Milanesa de Berenjena, CasanCrem CasanCrem Light, La Campagnola Mermelada de Frutilla , Galletas de Arroz. もっと...
2347 kcal 運動: 自転車(ふつう) - 時速21km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg増量中

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