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ThaísAntunes
日記
2022年 05月 10日
ThaísAntunesの日記, 2022年 05月 10日
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2022年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 05月 10日:
237 kcal
脂質: 16.00g | たんぱく質: 19.12g | 炭水化物: 2.52g.
昼食:
Ovo Cozido.
軽食/その他:
Café com Leite Integral.
もっと...
2209 kcal
運動:
ボディービル - 35 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 40 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.0 kg増量中
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