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dellguy3700
日記
2022年 05月 10日
dellguy3700の日記, 2022年 05月 10日
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2022年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.9 kg
これまでの減量分:
0.7 kg
.
残り:
18.8 kg
.
ダイエット続き: 該当なし.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 05月 10日:
880 kcal
脂質: 27.94g | たんぱく質: 32.92g | 炭水化物: 130.16g.
朝食:
Date & Nut Cashew Butter Chocolate Chip, Coffee with Cream and Sugar.
昼食:
Banquet Mega Bowls Buffalo-Style Chicken Mac 'N Cheese.
夕食:
Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Small).
軽食/その他:
Lemonade.
もっと...
2421 kcal
運動:
浴びる - 15 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 15 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.1 kg増量中
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