2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 40.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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815 kcal
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脂質: 46.49g | たんぱく質: 56.61g | 炭水化物: 45.68g.
朝食: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками». 夕食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Брест Литовск Сыр Классический 45%. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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