2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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2303 kcal
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脂質: 94.74g | たんぱく質: 100.35g | 炭水化物: 275.29g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Amy's Split Pea Soup, Low Fat, Dole Mango Chunks, RxBar Peanut Butter Chocolate. 夕食: Smart Balance Original Buttery Spread, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked). 軽食/その他: Hippeas Sea Salt & Lime Tortilla Chips, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Apples, Friendship Dairies 4% California Style Cottage Cheese, Hippeas Sea Salt & Lime Tortilla Chips, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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