2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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1253 kcal
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脂質: 55.78g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 113.36g.
朝食: Café (Infusão), Forno de Minas Waffle Integral Light, Manteiga (com Sal), Mel. 昼食: Liza Molho Caseiro, Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de carne e molho branco. 昼食後: Garoto Talento Maracujá e Dark 50% Cacau. 夕食: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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