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Day 2
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54.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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1207 kcal
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脂質: 41.15g | たんぱく質: 57.38g | 炭水化物: 162.19g.
朝食: Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Telur, Tahu. 昼食: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih. 夕食: Nasi Putih. 軽食/その他: Nissin Sagu Keju (30g), Pepaya. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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