2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
|
1708 kcal
|
脂質: 78.26g | たんぱく質: 78.96g | 炭水化物: 169.19g.
朝食: Помидоры, Exotic Food Sriracha Hot Chilli Sauce, UFC Скумбрия Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Чай, Шоколад, Exotic Food Sriracha Hot Chilli Sauce, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кускус (Вареный). 軽食/その他: Сильпо Банан, Ehrmann Йогурт (Almighurt) с Бананом, Кофе, Конти День и Ночь, Американо, Kinder Bueno. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|