2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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1194 kcal
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脂質: 42.55g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 112.91g.
朝食: Сыродел Русская Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Сметана 15%, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо (Целое). 昼食: Лук, Морковь, Говядина Постная, Увелка Пшеничная Крупа. 夕食: Пятерочка Свекла, Голден Яблоко , Лук, Морковь, Говядина Постная. 軽食/その他: Яйцо, Alpro Овсяное Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Замороженная Вишня, Творог 5%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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