2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
|
1289 kcal
|
脂質: 72.23g | たんぱく質: 72.78g | 炭水化物: 85.02g.
朝食: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Рис Вареный, Петрушка, Говядина Тушеная. 夕食: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Насыщенное Шоколадное Мороженое. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|