2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
|
2218 kcal
|
脂質: 100.20g | たんぱく質: 115.44g | 炭水化物: 209.44g.
朝食: Шоколадница Торт Вафельный, Мистраль Каша 5 Злаков, Изюм. 昼食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Яичный Желток, Индилайт Филе Грудки Индейки, Твердый Сыр Пармезан, Шебекинские Спагетти, Parmalat Сливки 23%. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Боговарово Масло Сливочное 82.5%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|