2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
|
1986 kcal
|
脂質: 88.75g | たんぱく質: 94.57g | 炭水化物: 222.18g.
朝食: Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Активиа Биойогурт Клубника, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Фундук Фундук, Финик, Курага, Веселый Молочник Сметана 15%, Сытый Папа Рыбные Котлеты с Сочным Лососем, Гречка Отварная, Морковь, Чай с Молоком. 夕食: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Жареное Яйцо без Жира, Chupa Chups Роллсы, Курага, Помидоры Черри, Картофель Отварной, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Перекресток Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Сытый Папа Рыбные Котлеты с Сочным Лососем. 軽食/その他: Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Сельдерей, Помидоры Черри. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|