2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
|
1083 kcal
|
脂質: 52.38g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 90.64g.
朝食: Красная Икра Красная Икра, Блины на Молоке, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Руккола, Форель Слабосоленая, Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры. 昼食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Авокадо Авокадо Хасс, Редис, Магнит Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой). 夕食: Клубника, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Lindt Шоколад 85% Какао, Магнит Апельсин, Колбаса Краковская, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|