2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
|
1320 kcal
|
脂質: 109.37g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 15.22g.
朝食: Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Утиный Жир, Яйцо, Мясницкий Ряд Балык Свиной. 昼食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Лосось на Гриле. 夕食: Сыр Чеддер, Zero Джем Манго . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|