2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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1466 kcal
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脂質: 49.92g | たんぱく質: 177.46g | 炭水化物: 76.26g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Киви, Вареное Яйцо. 昼食: Отруби Ржаные, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Яичный Белок, Банан, Творог 5%. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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